O suco vermelho é mais do que apenas uma bebida refrescante; é uma explosão de nutrientes essenciais para a sua saúde. Com a combinação perfeita de melancia, beterraba, cenoura e outros ingredientes naturais, esta receita promete não apenas saciar a sua sede, mas também fornecer benefícios notáveis para o seu corpo.

Por que escolher o suco vermelho?

Além do sabor delicioso, o suco vermelho é uma verdadeira fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. A beterraba, por exemplo, é conhecida por melhorar a circulação sanguínea, enquanto a melancia oferece hidratação e uma explosão de sabor. Vamos agora conferir a receita para incorporar essa maravilha vermelha à sua rotina!

Receita:

Ingredientes:

• 200 ml de água de coco
• 1 xícara de melancia sem sementes e picadas
• 1 xícara de beterraba
• 1/2 xícara de cenoura
• Suco de meio limão espremido

Modo de preparo:

1. Lave bem todos os vegetais antes de preparar o suco.
2. Descasque a beterraba e a cenoura, e corte em pedaços pequenos para facilitar a mistura.
3. Esprema o suco de meio limão.
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador: a água de coco, a melancia, a beterraba, a cenoura e o suco de limão.
5. Bata bem até obter uma mistura homogênea e suave.
6. Se preferir uma textura mais fina, coe o suco antes de servir.
7. Sirva imediatamente para melhor aproveitar os nutrientes frescos.

Rendimento:

Esta receita rende aproximadamente 1 porção.

Desfrute do suco vermelho, uma excelente opção para reforçar a sua saúde com ingredientes naturais e cheios de benefícios para o corpo! Torne essa receita parte da sua rotina e experimente os resultados positivos que uma explosão de nutrientes pode trazer para o seu bem-estar. Transforme sua hidratação diária em um ritual saudável e saboroso!