A vitamina B12 é essencial para diversas funções no corpo, incluindo a produção de glóbulos vermelhos e o bom funcionamento do sistema nervoso. Quando há uma deficiência, o organismo começa a apresentar sinais, muitos deles visíveis no rosto.

Pele Pálida ou Amarelada

Um dos primeiros sinais faciais de deficiência de vitamina B12 é a pele com um tom pálido ou levemente amarelado, conhecido como icterícia. Isso ocorre porque a falta dessa vitamina afeta a produção de glóbulos vermelhos saudáveis, causando anemia e deixando a pele sem a cor vibrante usual.

Língua Dolorida e Vermelha (Glossite)

A glossite é outro sintoma comum. A língua pode ficar inchada, vermelha e dolorida, dificultando a fala, a mastigação e até a deglutição. Essa inflamação pode ser um indicador precoce da falta de vitamina B12 no corpo.

Úlceras na Boca

As úlceras ou feridas na boca podem aparecer em casos de deficiência prolongada da vitamina. Elas são desconfortáveis e podem dificultar a alimentação.

Alterações na Visão

A deficiência de B12 pode causar danos ao nervo óptico, resultando em visão embaçada ou prejudicada. Embora esse seja um sintoma mais raro, ele pode ser um sinal de que a deficiência já está avançada.

Outros Sintomas Neurológicos da Deficiência de Vitamina B12

Além dos sinais faciais, outros sintomas neurológicos podem aparecer com a deficiência da vitamina. Os mais comuns incluem:

• Formigamento e dormência nas extremidades, especialmente nas mãos e nos pés.
• Dificuldade para caminhar.
• Perda de memória.
• Desorientação.
• Demência, com ou sem alterações de humor.

Diagnóstico e Tratamento

A deficiência da vitamina pode ser diagnosticada através de exames de sangue que medem os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína. Em casos mais graves, exames neurológicos também podem ser necessários.

O tratamento geralmente envolve suplementação de vitamina B12, administrada via oral ou por injeções, dependendo da gravidade da deficiência.

Prevenção e Causas

A deficiência de vitamina B12 é comum em pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas, já que essa vitamina é encontrada principalmente em produtos de origem animal. Além disso, certas condições de saúde, como problemas gastrointestinais, podem afetar a absorção da B12.

Os sintomas faciais, como a pele pálida, a língua dolorida e as úlceras na boca, são sinais de que algo pode estar errado com os níveis de vitamina B12. Ao notar qualquer um desses sintomas, é importante buscar avaliação médica para diagnóstico e tratamento adequado.